① なぜ残雪期に日焼け止め対策が重要か
残雪期の山は、まだ雪が多く残っている一方で、気温は上昇し始め、晴天率も高まる時期です
この時期の登山では、雪面からの照り返しが非常に強く、紫外線の影響を直に受けやすくなります
特に標高が高くなると大気が薄くなるため、紫外線の量が増え、肌へのダメージも大きくなります
さらに、風が冷たく感じるために紫外線の強さに気づきにくく、無防備になりがちです
これらの要因から、残雪期は一年の中でも特に日焼け対策が重要な時期なのです
② 顔の日焼け止めグッズとその問題点
残雪期の登山では、日焼け止めクリームだけでなく、物理的に顔を覆うフェイスマスクやバラクラバ、サングラスの組み合わせがよく使用されます
これらは紫外線を防ぐためによく使用される装備です
フェイスマスクやバラクラバで顔を覆い、サングラスで目元を保護することで、かなりの紫外線カットが可能です
しかし、これらの装備にはいくつかの問題点もあります
フェイスマスクやバラクラバは直接口や鼻を覆うことによる問題です
激しい活動をするアルパインクライミングでは大きな呼吸が続きますので、とても邪魔で息苦しくなります
まず、長時間の登山ではフェイスマスクやバラクラバが蒸れて息苦しくなったり、顔に触れる部分が汗で不快になったりします
また、呼気が直接サングラスにかかるため、レンズが曇りやすく、視界不良を招くことも
製品によっては細かい通気孔が口元についていますが、現実的にはこれらの問題を回避できていません
- 息がしづらい
- サングラスが曇る
特に技術的なクライミングを伴うアルパインルートにおいて、視界が確保できないことは大きなリスクになります
③ 問題点を解決するおすすめグッズ
こうした問題を解決するための新しい選択肢として私がおすすめするのは、
- YAKENU（ヤケーヌ） フェイスカバー
- レンズ面が大きめのアルパイン用サングラス
- ビニー
- 日焼け止めクリーム
の組み合わせです
YAKENU
YAKENU（ヤケーヌ）は、呼吸がしやすいように設計された高通気性のフェイスカバーで、口元に空間がある構造のため、息苦しさが大幅に軽減されます
加えて、速乾性とUVカット性能を兼ね備えており、登山中に何度も脱着する必要がありません
鼻から首元までをしっかりカバーでき、日焼け対策として非常に効果的です
2025年5月現在
新製品では、フェイスカバー ヤケーヌ目尻プラスシリーズが発売されています
これは、従来製品に比べてマスクの上縁が目元の外側の皮膚を覆うになっていることから、サングラスとマスクのすきまからの日焼け対策により効果が得られるでしょう
- 日焼け対策専用フェイスカバーシリーズ「ヤケーヌ」内で、目尻のカバー範囲が最も広いモデル
- しみ・しわができやすい目元を徹底的にカバーする生地二重構造で、目元二重部分のUVカット率は99％。
- 耳回り・うなじ・デコルテまで、うっかりやけポイントもしっかりカバー
- ヤケーヌ独自のオリジナル二部構造によるシンプルかつ洗練されたデザインは、どんなファッションにも合わせやすい黒一色展開
- 形態安定テープ（鼻芯）が入っているので、布が呼吸を邪魔する事なく、ペットボトルによる水分補給もスムーズに行えます。
アルパインサングラス
ファイスマスクに加えて、レンズ面が大きいアルパイン用サングラスを使用することで、顔の広範囲をカバーしつつ、しっかりとしたフィット感を得ることができます
風や雪の反射から目を守るだけでなく、YAKENUとの相性も良く、サングラスが曇りにくいというメリットもあります
特にフレームレスや通気機能が工夫されたモデルを選ぶことで、より快適に登山を楽しむことができるでしょう
私はモンベルのアルパインサングラスPL（偏向レンズ）を使用しました
レンズも広く顔の外側まで大タイプでありしっかりと紫外線対策ができていることはもちろん、雪面からの激しい反射もしっかりと抑えてくれるし、なにより壊れにくそうで逸品だと思います
ビニー
額と耳の日焼け対策です
ヤケーヌは耳にかけるマスク状になっているため、耳を隠す必要があります
ヘルメットを被るアルパインクライミングではサングラスだけでは額が露出してしまいます
そこで、薄目のビニー（帽子）をかぶり耳とサングラスすきまに露出する額を隠すようにします
YAKENU、大型のアルパインサングラスそしてビニーの3つを組み合わせることで運動量が多くて大きな呼吸をし続けるアルパインクライミングでも息苦しくなく、サングラスが曇りにくいのにしっかりと日焼け対策ができます
日焼け止めローション
さらに、いわゆる日焼け止めローションも塗ることで、紫外線からのガードを固めましょう
行動時間が長いと、取れてきてしまうののですが、上記グッズとの併用でより効果的な日焼け対策になります
1日の出発前はもとより、荷物や行動に余裕があれば行動中に塗りなおしもしておきましょう
おわりに
残雪期のアルパインクライミングでは、紫外線対策は安全登山の一部です
従来のフェイスマスクとサングラスの組み合わせには呼気によるサングラスの曇りや息苦しさなどの限界がありました
YAKENUや大型レンズのサングラスとビニーなど、新しいアイテムを取り入れることで、快適かつ効果的な日焼け止め対策が可能になります
残雪期で存分にアルパインクライミングを楽しむためにも、自分に合った装備を見つけてみてはいかがでしょうか
