身体が鍛えらると心がしっかりと整っていく実感人間関係を見つめ直せる余裕が生まれ美容に気を配り、恋愛にも前向きになれる
きっかけは、この歳で始めた登山・アルパインクライミング
「年齢を重ねるほどに魅力のある自分」への進化充実した人生をリデザインするために役立つセルフケアのヒントを発信しています
