身体を鍛えると心が整うのを実感し自分に気を配り、人との関わりを見つめ直す余裕が生まれます
この「やませるふあっぷ」ではアルパインクライミング・登山（yama）を通じ自分自身（self）を高めてゆく（up）ことで充実できる人生をリデザインしてゆくためのヒントをお伝えしています
